For You, With You: ADHD er en gratis app udviklet specifikt til voksne med ADHD. Appen er udviklet i samarbejde med patienter, sundhedspersonale og forskere. Det er en digital ledsager med information og praktiske værktøjer, der kan hjælpe dig i dagligdagen. Download appen i dag!

Smarte funktioner til dig med ADHD.

Registrering

Start med at downloade appen gratis fra App Store eller Google Play. Opret derefter en profil ved at registrere dine oplysninger. Ved at træffe nogle få, enkle valg modtager du individuelt tilpasset indhold.

Dagbog

Registrér din daglige følelse og beskriv med et par ord, hvad der havde betydning for følelsen. På den måde kan du følge din følelseshistorik i kalenderen som en form for dagbog.

Registrering af symptomer

En gang om ugen blever du bedt om at besvare spørgsmål om, hvordan ADHD påvirker din dagligdag.

Registrering af livskvalitet

En gang om måneden bliver du bedt om at besvare spørgsmål om din ADHDs indvirkning på din livskvalitet.

Dine svar genererer et visuelt overblik, kaldet en DISK, hvor du kan følge dine ADHD-symptomer over tid.

Personaliseret indhold

Svarene i profilen og værktøjet til selvevaluering danner og foreslår personaliseret indhold til dig i form af tips, videoklip og korte artikler.

Bibliotek

Biblioteket viser et udvalg af videoklip, korte artikler og interessant information relateret til dine svar. Der findes en søge- og filterfunktion, og du kan gemme dine favoritter.

Videoer

Videoklippene er pædagogisk designet med et lettilgængeligt indhold.

Kalender

I kalenderen kan du tilføje dine egne notater og automatiske påmindelser om relevante emner.

Følg din ADHD

For You, With You: ADHD- appen er baseret på et brugervenligt selvevalueringsværktøj. Det er en form for digital dagbog, som kan hjælpe dig med at følge, hvordan ADHD påvirker din dagligdag, arbejde, sociale relationer, søvn, energiniveau, humør og andet. Du evaluerer dig selv en gang om ugen, og det tager kun et par minutter hver gang.

På baggrund af dine svar får du råd og tips skræddersyet til dig.

Når du har svaret på selvevalueringsspørgsmålene, får du automatisk et visuelt overblik, med information om hvordan din ADHD ser ud i dag og over tid. Du kan bruge den information til - f.eks. - at forberede dig på din samtale med din læge eller sygeplejerske, eller gemme som en PDF-fil, som du kan maile eller printe ud til din behandler.