HVAD ER ADHD?

Forkortelsen ADHD står for ’Attention Deficit Hyperactivity Disorder’ og er en forstyrrelse i de dele af hjernen, der styrer din opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. 

Måske kan du genkende det at tale, før du tænker? Det kan også være, at du døjer med hundredvis af impulser i hjernen, som du simpelthen bare føler dig nødsaget til at reagere på? Det er helt normalt, når man har ADHD. 

ADHD – DU KAN IKKE GØRE FOR DET 

Når du har ADHD, har du mindre af de to signalstoffer ’dopamin’ og ’noradrenalin’. Og det er de to signalstoffer, der påvirker hjernens evne til at se sammenhængen af processer, skabe overblik og som gør det lettere at kontrollere følelser. Du kan derfor ikke selv gøre for det. 

Mange oplever hyppige skift i koncentrationen, og det kan føles næsten uudholdeligt at udføre en kedelig pligt. Er der derimod tale om noget interessant, er koncentrationen ikke en udfordring - tværtimod. Det kan være en sportsgren, matematik eller en god bog, der bare fanger din opmærksomhed. Og så kan du let fordybe dig. Du kan måske endda hyperfokusere i flere timer uden problemer.

TRE TYPER ADHD

Der findes tre typer af ADHD. Du kan enten have: 

1. ADHD – med overvejende hyperaktivitet og impulsivitet
2. ADHD – med overvejende opmærksomhedsforstyrrelse (også kaldet ADD)
3. ADHD – kombineret type med både opmærksomhedsforstyrrelse samt hyperaktivitet og impulsivitet

Uanset hvilken form for ADHD, der er tale om, er der altid hjælp at hente. Tal derfor med lægen, hvis du har mistanke om ADHD. Kender du allerede til din diagnose, kan du tale med din psykiater om behandling. 

SYMPTOMER PÅ ADHD

Alt efter hvilken type ADHD, der er tale om, kan du opleve forskellige symptomer på ADHD. Fælles for de fleste former er dog:

• Opmærksomheds- og koncentrationsbesvær
• Impulsivitet og hyperaktivitet
• Følelsen af indre uro
• Følelsen af ikke at slå til eller være god nok
• Tidsoptimisme 
• Konstant følelse af stress 
• Følelse af ikke at passe ind

BEHANDLING AF ADHD

Nogle oplever, at ADHD symptomerne bliver mildere med alderen, men hos omkring 50% fortsætter symptomerne hele livet igennem. ADHD kan ikke kureres, men med den rette behandling kan man lette symptomerne så meget, at det bliver nemmere at håndtere hverdagen og leve et næsten helt normalt liv. Læs mere om behandling af ADHD lige her

ADHD DIAGNOSE – BØR JEG GRINE ELLER GRÆDE?

Det kan både være en lettelse og en sorg at få stillet diagnosen ADHD. Måske ærgrer du dig over, at du skulle så meget lidelse igennem i barndommen og måske også i voksenlivet? Det kan også være, du har fået diagnoser som angst og stress, og har været igennem utallige sygemeldinger, der kunne have været undgået, hvis du havde kendt til diagnosen. På den anden side kan diagnosen også give anledning til lettelse og give en følelse af, at tingene endelig er ved at falde på plads. 

Er dit hoved også ved at eksplodere af tanker? Så stop lige op. Tæl til 10 og træk vejret. Alle dine følelser og spørgsmål kræver tid at fordøje og samtaler med en psykiater. Mange har også glæde af at dele sine oplevelser, følelser og tanker med andre, og derfor kan det være en god ide at tale med en psykolog eller med dine pårørende om, hvordan du har det, efter du har fået diagnosen.

^{ADHDogLivet.dk er udarbejdet af Takeda Pharma A/S og valideret af psykiater Sune Puggaard Vogt Straszek. Artiklerne på sitet er udarbejdet i samarbejde med psykiaterne Charlotte Jokumsen, Jakob Ørnberg og Bo Bojesen.}