Om ADHD

SÅDAN STILLES DIAGNOSEN

Har du længe gået med mistanke om ADHD eller ADD, eller har dine pårørende givet dig et lille hint i den retning? Så er du måske nysgerrig på, hvordan man egentlig vurderer, om der er tale om ADHD eller ej. 

Familie til konsultation.
06. juli 2023

Copied

Mange kan have stor gavn af at medbringe en pårørende til den første samtale.

 

 

Ved mistanke om ADHD eller ADD er det første, du skal gøre er at kontakte din egen læge, der kan henvise dig til en psykiater. Hav lidt tålmodighed, for ventetiden kan godt være lang. Mens du venter på at få be- eller afkræftet din mistanke om ADHD eller ADD, kan du jo passende læse mere om ADHD her og bruge hjælpeværktøjerne til at gøre hverdagen lidt nemmere.

DEN FØRSTE KONSULTATION

 

Det er ikke unormalt at være lidt i vildrede inden det første møde med psykiateren. Speciallæge i voksenpsykiatri, Charlotte Jokumsen, oplever bl.a., at flere er lidt skeptiske ved at besøge en psykiater og har tanker som ”skal jeg nu gennemanalyseres?” og ”skal der så rives op i hele min barndom?”. Men formålet med den første konsultation er faktisk bare at lære dig bedre at kende og forstå, hvorfor du er kommet. 

 

Inden din første snak med psykiateren kan det være en god idé at tænke over:

 

  • Hvor kommer mine største udfordringer til syne i hverdagen?
  • Var min barndom meget konfliktpræget?
  • Hvordan havde jeg det med at gå i skole?
  • Er der noget i mit liv, jeg gerne vil, som jeg ikke er i stand til (fx udføre specifikke opgaver eller pligter)?

 

Du kan med fordel lytte til denne podcast, hvor Charlotte Jokumsen, sammen med Louise og Stefan, der begge har ADHD, forklarer, hvordan du klæder dig bedst muligt på til den første konsultation for ADHD.

Lyt med og hør, hvad det betød for Louise og Stefan at få stillet diagnosen:

Diagnosen stilles ikke ud fra et simpelt facit. Og det kan faktisk være vanskeligt at bestemme, om der er tale om ADHD eller måske en helt anden psykisk lidelse. Derfor er det heller ikke unormalt, at mange med ADHD får stillet diagnoser som angst, stress eller depression. Vurderingen bliver taget ud fra dine symptomer og de udfordringer, du møder i hverdagen. Ofte går den ene diagnose forud for den anden, og derfor kan man godt have udviklet en anden diagnose i takt med den ubehandlede ADHD eller ADD.

DIVA INTERVIEW

 

Din psykiater vil typisk bede dig om at besvare et særligt spørgeskema ved navn ’DIVA’. Det er et diagnostisk interview-værktøj, man bruger til at udrede voksne for ADHD. Her skal du bl.a. svare på, i hvilken grad du:

 

  • Har svært ved at fastholde opmærksomheden om opgaver
  • Er uopmærksom og laver sjuskefejl
  • Ikke hører efter, når andre taler til dig
  • Har svært ved at organisere opgaver 
  • Mister dine ejendele 
  • Du glemmer noget vigtigt
  • Oplever indre uro og har svært ved at holde hænder og fødder i ro. 

 

Dine vurderinger giver psykiateren en indikation af, om der kan være tale om ADHD. Og efter en samtale om barndomsoplevelser og udfordringer i din hverdag kan diagnosen formentlig be- eller afkræftes. 

 

Mange kan have stor gavn af at medbringe en pårørende til den første samtale, der kan hjælpe med at huske specifikke episoder i barndommen, du ikke selv kan huske. Måske vil du opleve, at I har vidt forskellige opfattelser af din barndom og trivsel. 

NÅR DIAGNOSEN ER STILLET

 

For nogen er diagnosen en lettelse, der giver fornyet mod på hverdagen. For andre kan det være en stor sorg og et label, de helst ville være foruden. Uanset hvordan du har det med din diagnose, skal du huske på, at du stadig er den samme, som før du fik diagnosen. Nu har du bare fået en forklaring på, hvorfor det hele kan føles lidt ekstra vanskeligt. Og nu ved du, at det ikke er selvforskyldt. 

Mange kan have stor gavn af at medbringe en pårørende til den første samtale.

Du går nu en tid i møde, hvor du skal acceptere din nye diagnose og lære at mestre den på bedste vis. Og det kan tage tid. Heldigvis skal du ikke gøre det alene, og sammen med din psykiater finder I ud af, hvad der er den bedste behandling for dig. 

 

De fleste starter med psykoedukation, der går ud på at give én en bedre sygdomsforståelse så man bedre kan forstå og håndtere sin ADHD samt det man kalder kognitiv adfærdsterapi. 

 

I kognitiv adfærdsterapi fokuserer man på sammenhængen mellem ens tanker, følelser og fysiske reaktioner og den måde, man handler på.

 

Derefter kan man sammen med sin psykiater finde frem til, om du skal i medicinsk behandling.

Louise, der selv var lidt skeptisk over for diagnosen, hun fik tilbage i 2022, har et godt råd til dig, der står i samme situation.

cite-icon

Du skal ikke frygte at få diagnosen. Se det som et værktøj til dig selv, et kærligt skub i den rigtige retning

ADHDogLivet.dk er udarbejdet af Takeda Pharma A/S og valideret af psykiater Sune Puggaard Vogt Straszek. Artiklerne på sitet er udarbejdet i samarbejde med psykiaterne Charlotte Jokumsen, Jakob Ørnberg og Bo Bojesen.

IVRIG EFTER MERE VIDEN? LÆS OGSÅ

Behandling af ADHD

MEDICINSK BEHANDLING

Med ADHD-diagnosen i bagagen åbnes der sig nogle nye døre – nogle nye muligheder for hjælp og behandling. Én af dem er medicin. Men hvad vil det sige at være i medicinsk behandling for ADHD? Kan medicinen ændre på ens personlighed? Skal man have medicin resten af livet? Og er der bivirkninger ved det? 

Læs artiklen
Behandling af ADHD

MEDICINSK BEHANDLING

Med ADHD-diagnosen i bagagen åbnes der sig nogle nye døre – nogle nye muligheder for hjælp og behandling. Én af dem er medicin. Men hvad vil det sige at være i medicinsk behandling for ADHD? Kan medicinen ændre på ens personlighed? Skal man have medicin resten af livet? Og er der bivirkninger ved det? 

Om ADHD

HVAD ER ADD?

Kan du spejle dig i flere af de genkendelige symptomer fra ADHD, selvom du nemt kan sidde stille og sjældent forstyrrer folk omkring dig? Kan du genkende dig selv som den dagdrømmende elev i skolen, der ofte forsvandt væk i dit eget tankemylder? Så kan det være, du skal læse med her.

Læs artiklen
Om ADHD

HVAD ER ADD?

Kan du spejle dig i flere af de genkendelige symptomer fra ADHD, selvom du nemt kan sidde stille og sjældent forstyrrer folk omkring dig? Kan du genkende dig selv som den dagdrømmende elev i skolen, der ofte forsvandt væk i dit eget tankemylder? Så kan det være, du skal læse med her.

Om ADHD

HVAD ER ADHD?

Har du tendens til at udskyde de kedelige ting? Kan du næsten føle fysisk ubehag, når du bliver sat i en stol og bedt om lytte efter? Og er struktur og organisering noget af det bedste, du ved, men noget af det sværeste selv at skabe? Så er det en god ide at læse med videre her. 

Læs artiklen
Om ADHD

HVAD ER ADHD?

Har du tendens til at udskyde de kedelige ting? Kan du næsten føle fysisk ubehag, når du bliver sat i en stol og bedt om lytte efter? Og er struktur og organisering noget af det bedste, du ved, men noget af det sværeste selv at skabe? Så er det en god ide at læse med videre her.